Chia sjemenke

U ovim sitnim sjemenkama skriva se pravo bogatstvo vitamina, minerala i vlakana. Jedna je od najpopularnijih tzv. “supernamirnica”, i često ćemo je naći u zdravom smoothie ili pudingu. Pri namakanju u tekućinu, sjemenke formiraju gel i mogu se koristiti kao zgušnjivač jela npr. u veganskim desertima.